Reformer

Reformer İle Vücudunuzu Onarın!

Reformer üzerinde egzersiz yaparken amaç; kuvvetimizi geliştirmek, doğru şekilde esnetmek, denge merkezini kuvvetlendirmek, postür bozukluklarını düzeltmek ve tüm bunlar esnasında doğru nefes, doğru tempo ve akıcı hareket ilkelerini uygulamaktır. Dersler tüm bölgelere yönelik çalışmaları içermektedir; çünkü amaç sadece belirli kas gruplarını şişirmek ya da büyütmek değil, esnetip uzatarak kuvvetlendirmektir.

Siz de reformer ile zinde kalmak istiyorsanız arayın, yerinizi ayırtın!